Novemberplane 2011 - Seite 3 - Rauchfrei-Forum
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Nach dem ersten erfolgreichen Monat Wenn die erste Phase des Projekts überstanden ist, geht es in die nächste Phase: Nach einigen Wochen ist die körperliche Sucht überwunden, aber es gilt noch viel zu tun, um dauerhaft nikotinfrei zu bleiben.

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Alt 05.12.2011, 18:33   #21 (permalink)
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Huhu

Wie geht es Dir denn mittlerweile???
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Alt 05.12.2011, 19:02   #22 (permalink)
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Hallo Naddl,

ich bin seit einigen Tagen raus aus der guten Spur und starte morgen wieder durch,
das heißt, die Zwölf Schritte entschieden auf den Tabak anzuwenden.
Liebe Grüße
Densmore

Geändert von Densmore (05.12.2011 um 19:44 Uhr)
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Alt 05.12.2011, 20:15   #23 (permalink)
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Hallo, Densmore,

ok- also gehst Du es nochmal an...

Dann habe ich eine Bitte- wenn Dir mal wieder so nach "unbedingt rauchen" ist- dann schreib doch erst einmal hier rein - mach es anders als beim letzten Mal
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Alt 05.12.2011, 20:43   #24 (permalink)
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Danke, Naddl

eine liebe Freundin hat mir vor einiger Zeit sehr bei den Vorbereitungen für Abschlussprüfungen geholfen.
Sie ist wie ich im Umgang mit stofflichen Suchtmitteln über Jahre erfahren und heute eine sehr gute, hochreflektierte Suchttherapeutin, die in ihrem Beruf menschlich gesehen ihresgleichen sucht. Allerdings raucht sie nach wie vor Tabak ;-)
Und aus einer Freude über das gemeinsame Schaffen in oben beschriebener Sache sagte ich 'Komm, jetzt will ich zur Feier eine mit dir rauchen, so als Ritual...und die nächsten Stunden stand ich dann schon wieder unter Dauerdampf *hrrgh*

Ich hab keine Angst vor dem Entzug, den kenne ich, nur davor, wieder einzuschlafen über das, worum es jeden Tag aufs Neue geht:
Vor der ersten Zigarette zu kapitulieren.

Und ja, danke für den Hinweis, ich will hier mehr die süchtigen Einflüsterungen als solche Entlarven, im Sinne eines gemeinsamen Erinnerns.

Einen guten Abend wünsche ich,
Densmore

Geändert von Densmore (05.12.2011 um 20:45 Uhr)
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Alt 06.12.2011, 06:55   #25 (permalink)
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Guten Morgen

ich wünsche Dir einen guten Start heute - und dass Dein Flieger immer genug zum Fliegen hat
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Alt 06.12.2011, 12:04   #26 (permalink)
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Suchttherapeutin hin oder her...auch Rauchen ist Sucht.
Das muss Dir klar sein.
Du hast Dich schon von anderen Süchten verabschiedet.
Diese ist genauso ernst zu nehmen.
Sie ist keine "noch am Rande Sucht"....
Mach Dir das klar.

Dafür alles Liebe,

Oceane
__________________
Es gibt zwei Arten, sein Leben zu leben:
entweder so, als wäre nichts ein Wunder,
oder so, als wäre alles eines.
Ich glaube an Letzteres...(Einstein)
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Alt 06.12.2011, 13:58   #27 (permalink)
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Zitat:
Zitat von Naddl Beitrag anzeigen
Guten Morgen

ich wünsche Dir einen guten Start heute - und dass Dein Flieger immer genug zum Fliegen hat
Guten Tag, Naddl

das ist ein schönes Bild, ein Tank mit immer ordentlich Treibstoff drinne WWWWWWRRRRRRRRRRRRRRR... ;-D!

Danke


Hallo Oceane,

nein, es ist überhaupt keine Sucht am Rande, das ist richtig.
Und jetzt gerade ist alles gut.
Um 0.00h sang ich "Niklaus ko-omm i-in unser Haus...usw"

Ich hab gerad soft gefrühstückt mit Tee, also nicht griechisch mit Kaffee und Rauch, und fühl mich rein wíe der erste Schnee...

Bye bis später
Densmore
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Alt 06.12.2011, 23:34   #28 (permalink)
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Hallo

der Tag war rauchfrei und gut.

Grüße
Densmore
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Alt 07.12.2011, 06:55   #29 (permalink)
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Und weiter geht der Flug
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Alt 07.12.2011, 10:16   #30 (permalink)
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Moin *wink!*
habt ihr alle gut geschlafen?

Ich hab heut morgen schon ne mündliche Prüfung abgelegt.
Fach "Gesundheitserziehung", Note 1 *schwell*.
Liegt vielleicht auch am Grünsein, wo Wort und Tat sich fruchtbar decken...

Ich bin froh, mir vor der Prüfung keinen ÄTZRAUCH reingezogen haben zu müssen, um danach so mulmig schwindlig ängstlich fahrig herum zu laufen. Nee alles war im Fluss und beherzt, gleichsam gelassen...SUPI!!

Grüße
Densmore
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