schlimmer Tag Heute

[Karlfried]

Hab da was gefunden was auch verantwortlich sein könnte:

Edith Naddl:Sorry, ich musste den Text rausnehmen: Verwendung des Textes nur mit schriftlicher Genehmigung des Autors.


dachte ich poste das mal vielleicht hilft es ja dem ein oder anderen irgend wann einmal



nochmals an euch alle gut das es euch gibt

[nessi]

Das ist genau DIE Info, die ich gerade brauche! Wenn ich mich unterhalte, Besuch habe, telefoniere, so ab und an ist dann von mir zu hören "Ich will eine rauchen!! JETZT!!!"
Und dann kommt öfter die Antwort "Wie? Immer noch????" (Ich bin jetzt knapp drei Monate rauchfrei).

Manchmal überlege ich, ob das normal ist, wenn so ganz automatisch der Gedanke kommt, ich rauch jetzt eine!? Klingt jetzt ein wenig blöd, aber der Gedanke kommt ohne nachzudenken....ganz automatisch....total verselbständigt.

So werde ich mir jetzt sagen, dass sind Nonikotin-Attacken und ich bin nicht völlig durchgeknallt :-)

[Nini]

Zitat von Hadumara

Ein glücklicher Raucher wirst du nie mehr.

Zitat von Hadumara

Aber Du kannst ein glücklicher Nichtraucher werden.

Das hast Du schön gesagt!
Habe ich noch nie so gedacht aber stimmt ja total. So ist es bei mir auch.

Karlfried, klasse das Du stark geblieben bist !

@all: Ist das schön, dass hier einer dem andern hilft, wenn er mal strauchelt

LG Nini

[Schnucke]

Zitat von Karlfried

Hab da was gefunden was auch verantwortlich sein könnte:

Edith Naddl:Sorry, ich musste den Text rausnehmen: Verwendung des Textes nur mit schriftlicher Genehmigung des Autors.


dachte ich poste das mal vielleicht hilft es ja dem ein oder anderen irgend wann einmal



nochmals an euch alle gut das es euch gibt

Ein Link ist ja erlaubt, oder?

Edith Naddl: Sorry, bitte nicht dahin verlinken- bei dieser Seite haben wir vom Team kein gutes Gefühl
Schreibt doch in eigenen Worten, was dort gemeint ist- würde das Ganze vereinfachen
Danke für Euer Verständnin

[Naddl]

Huhu

ich wollte mal nachfragen m wie es Dir geht?

[Karlfried]

im moment eigentlich null probleme dank euch

[Naddl]

das freut mich

[Ben]

Klasse, schön zu hören!!!

Weiter gehts und denk immer dran, man denkt immer weniger dran und irgendwann wird das Nichtrauchen zur Gewohnheit!

[Karlfried]

Fast 1 Jahr geschafft, und doch wäre es fast zu Ende gewesen mit der Nichtraucherei auf Nachtschicht .
23 Uhr gestern Abend fing die Schmacht an warum auch immer um 2 Uhr Heute morgen erreichte sie wohl den Höhepunkt weil mir fingen die Knie an zu zittern. Auf Arbeit kann man nicht mal etwa einen Roman lesen, oder bissel Rad fahrn oder sich anderweitig ablenken. Ich hatte noch nicht mal einen Computer in meiner nähe den ich nutzen hätte können um hier zu lesen oder zu posten.
Merke schon seit einiger Zeit das etwas nicht stimmt mit meiner einstellung denke ich. Habe fast immer einen Bonbon im Mund und Kaffe neben mir wahrscheinlich als Suchtersatz denke ich mir jedenfalls.
Mund und Zunge sind schon wund von der vielen lutscherei was das nächste problem ist.
Es ist mir ein Rätsel was in meinem Kopf vorgeht und wieso ich diese Attacke habe die immer noch anhält nur nicht mehr so schlimm wie um 2 Uhr.
Vielleicht ist es das wissen es soll für immer sein das nicht mehr Rauchen.
Habe echt keinen schimmer was abgeht vielleicht gibt es ja etwas das nach 1 Jahr im Körper abgebaut wird und mich fast in den Wahnsinn treibt.

Lg Karlfried

[Babs]

Hallo Karlfried,
vielleicht ist es etwas ganz anderes und Du solltest Dich mal beim Doc durchchecken lassen.
Das ist eventuell eine Situation wo noch keinen Ersatz fürs Rauchen gefunden hast. es geht Dir nicht gut, aber auf ganz bestimmte Art und Weise und Dein Kopf sagt Dir in dieser Situation das Du eine Rauchen könntest weil Du es früher bei unerklärlichen Situationen sicher auch getan hast.
Du kannst Dir gerade selbst nicht helfen und denkst wenn Du eine rauchst wird alles wieder gut sein, wird es aber sicher nicht!
Für mich hört sich das eher nach Blutdruck an, zu hoch oder zu niedrig, oder Unterzuckerung....und Du klammest Dich innerlich an die Zigaretten weil Du nicht weißt was los ist und möchtest Dich beruhigen.
Was lutscht Du für Bonbons? Mit Süßstoff? zuviel davon ist auch nicht gut....
Ich denke nicht das Dein Gefühl mit Schmacht zu tun hat wenn es jetzt immer noch andauert.
Ich hoffe das Du Dir schnell helfen kannst und auch zum Arzt gehst, notfalls auch zum Krankenhaus heute am Sonntag!
Gute Besserung!!!