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Nach dem ersten erfolgreichen Monat Wenn die erste Phase des Projekts überstanden ist, geht es in die nächste Phase: Nach einigen Wochen ist die körperliche Sucht überwunden, aber es gilt noch viel zu tun, um dauerhaft nikotinfrei zu bleiben.

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Alt 13.09.2010, 23:07   #1 (permalink)
el no fumador
 
Benutzerbild von the schuh
 

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Standard wieder da!

hallo zusammen!

so,ich war auf urlaub.
schön war es.
zumindest die meiste zeit über.
regen gab es auch.
zwischendurch.
leider.

und noch etwas gab es:
die erinnerung an die fast schon vergessenen tage als raucher.
ich war vor nicht allzulanger zeit schon mal im selben ort urlauben wie heuer.
damals war ich allerdings noch raucher.
sehr leidenschaftlicher raucher...
tja,
ich spürte auf einmal wieder dieses gefühl,
es war wieder da,dieses:
"ach,eine kannst du doch rauchen!
nur eine!
hier in italien gibt es die besten muratti-gönn dir doch eine!
eine wird dich nicht umbringen...!"

natürlich habe ich NICHT geraucht!

ob ihr es nun glaubt oder nicht-
ich musste drüber sogar etwas schmunzeln!
da rauche ich monatelang nicht-
und dann-
plötzlich aus dem nichts wieder dieses leise drängen einer inneren stimme...

...diese innere stimme war aber schnell ruhig.
sehr schnell!

ich war ja schon oftmals in meinem leben am meer!
was für ein glück.
aber ich könnte mich nicht daran erinnern dass ich den geruch,
dieses angenehm salzige jemals so bewusst wahrnehmen konnte wie heuer!
der angenehm salzige wind des meeres-einfach ein traum!!!
ein raucher-
und das weiß ich aus erfahrung-
kann dies niemals so bewusst fühlen!
niemals!!!

das verstand zum glück auch die innere stimme,
die mich zum rauchen verführen wollte sehr schnell-
und sie gab bald wieder ruhe.

eine tolle erfahrung also,mein erster rauchfreier urlaub seit etwa 13 jahren!
kann ich jedem empfehlen,
so einen rauchfreien urlaub am meer im spätsommer!
__________________

Es grüßt:
- the schuh

Lieber als !!!
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Alt 13.09.2010, 23:17   #2 (permalink)
Luftinhalierer
 
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Zitat:
Zitat von the schuh Beitrag anzeigen
hallo zusammen!


eine tolle erfahrung also,mein erster rauchfreier urlaub seit etwa 13 jahren!
kann ich jedem empfehlen,
so einen rauchfreien urlaub am meer im spätsommer!
....danke Dir sehr für Deine Schilderung.

Werde Deinen Rat in 10 Tagen folgen ~ wenns auch "nur" die Ostsee ist.
__________________
___________________________________________

Bleibt Stur!

Liebe Grüße
claus
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Alt 13.09.2010, 23:34   #3 (permalink)
el no fumador
 
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gern geschehen klaus!

--> auch die ostsee ist salzig-
also viel spaß beim inhalieren dieser tollen luft!

also ich bin wirklich völlig begeistert!
die wahrnehmung der natur und ihrer feinen gerüche als nichtraucher-
es ist echt ein unterschied den ich nicht für möglich gehalten hätte!
...direkt schade,dass man den salzigen meereswind nicht auf einem foto festhalten kann!
__________________

Es grüßt:
- the schuh

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Alt 13.09.2010, 23:51   #4 (permalink)
genannt Maröh
 
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schön das du wieder hier bist mein lieber Patrick,

ich freue mich sehr mit Dir das Du den Urlaub so toll und bewußt als Nichtraucher erlebt hast.
Mir fehlte das leider in meinem Urlaub manchmal. Ok, Flug, Bustransfer usw. dabei habe ich es sehr genossen nicht rauchen zu müssen. Aber, da ich immer wieder im selben Hotel bin, fehlte mir das rauchen "an allen Ecken und Enden".
Musste mich ganz stark umprogrammieren um dem rauchen nicht nachzutrauern.
Darum freue ich mich ganz doll über Deine positive "Geruchserfahrung".

Als Kind habe ich das Meer auch riechen können, als Erwachsener nicht mehr!

Natürlich nicht, ich habe ja mit 16 Jahren angefangen zu rauchen.
__________________
Wenn nicht jetzt... wann dann
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Alt 14.09.2010, 00:44   #5 (permalink)
el no fumador
 
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hallo maroe!

ABER: auch du hast heuer im urlaub nicht geraucht!!!
und wer weiß?
vielleicht dauert es bei dir einfach eine spur länger als bei mir-
weil du eben zusammengerechnet mehr jahre geraucht hast als ich?
kann gut sein!
aber ich weiß ja,dass mittlerweile auch bei dir das positive bei weitem überwiegt!
und so soll es doch sein!
auch ich hab ja nach wie vor hin und wieder mal "rauchgelüste",aber wen stört's?
so ist das eben!
irgendwann wird es uns total egal sein,das rauchthema-du wirst sehen!

__________________

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- the schuh

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Alt 14.09.2010, 21:00   #6 (permalink)
Naomi
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Hallo Patrick!
Schön,dass du gesund wieder zurück bist.
Deine Schilderung liest sich toll.Muß ein super Erlebnis gewesen sein.

Stimmt,wie hält man ein geruchserlebnis fest?
Vllt. mit musik?!

Auf das noch viele solche Explosionen und A-H-A- Erlebnisse folgen!
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Alt 15.09.2010, 12:23   #7 (permalink)
Grinsi!!!!!
 
Benutzerbild von Frechdachs
 

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Hi Patrick,

das ist ein schönes Erlebnis gewesen. Schön das du es durchgehalten hast und nun solch ein Erlebnis erlebt hast!

Ich wusste das du deinen Weg machst! Manchmal ist es halt leichter manchmal schwerer. Und im Urlaub war es definitiv leichter für dich!

__________________
Wer einen Freund sucht ohne Fehler, bleibt ohne Freund.

Aus der Türkei / Verfasser mir unbekannt
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Alt 15.09.2010, 15:23   #8 (permalink)
Trailblazer
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Hi Patrick,

ich glaube Sanne hat hier im Forum mal so treffend gesagt:

"Jede Situation, die du als Raucher erlebt hast, musst du jetzt erst einmal bewusst als Nichtraucher erleben!"


Ich glaube, da ist viel Wahres dran.

Auch ich habe hin und wieder so ein komisches Gefühl, dass sich dann erst recht spät in den Gedanken entwickelt.
Ergründe ich dann wieso es woher kommt, steckt meistens eine Rauchersituation dahinter.
Du denkst an eine Situation zurück in der du geraucht hast und schon kommt es aus dem Unterbewusst sein in Gedächtnis zurück.

Ist schon komisch - oder?

Aber diese Situationen werden immer weniger, denn als "alternder Nichtraucher" erlebt man ja zunehmenst Nichtrauchersituationen.

Wohl dem, der halt nicht 28 Jahre mit Rauchen verbracht hat......

Stay green!
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